スイーツ付き★そろそろ健康を考えて食事を見直したい人のためのゆる〜い食事セミナー
20代前半なのに、疲れたおじさん化している友人の悩み相談から企画した、
野菜を摂り始めたい人のためのゆるい食事セミナーです。
料理が苦手なメンズや、忙しい方、ズボラな方でも取り入れやすい方法をレクチャーします！
例えばこんな
・手軽に野菜をとれる朝ごはん
・外食したときのメニュー選びのポイント
・休みに作り置きできる簡単な野菜レシピ
・ご飯だけで栄養素を補う一工夫
体に優しいスイーツをご用意していますので、
食べながら楽しくやりましょう！
健康情報は多様化しているので、何か１つに固執しないで、多様な面でゆるく考えていきましょう^_^
会も、相談をきいたり、その場に応じて進めていきます。
◆講師紹介◆
渡瀬 友理英
茨城県出身。
ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー 修了
ダイエットアドバイザー 修了
ローフードマイスター 認定校 修了
★日時
1月14日(祝月) 10:00〜11:30
★参加費
2,000円
ドリンク・豆腐ティラミス・デーツチョコ・スムージー付き
★場所
アロマカフェ
〒153-0043 東京都目黒区東山1丁目3−6
https://goo.gl/maps/qriP8ur6Hm42
★キャンセル料
料理を用意するのでキャンセル料がかかります。
当日キャンセル料：100%
前日キャンセル料：50％
2日前キャンセル料：0%
以下申込フォームより参加申込をお願いします。
以下申込フォームより参加申込をお願いします。
https://www.mshonin.com/form/?id=501159935
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